Este Mes de la Salud de los Hombres es el momento perfecto para aumentar la conciencia sobre ciertos problemas que pueden afectar el bienestar de los hombres. Las normas y estereotipos de género que subyacen a la noción de masculinidad tienden a tener una influencia negativa en el perfil epidemiológico de los hombres.
Los hombres suelen incorporar comportamientos de riesgo a su estilo de vida, que tienen consecuencias en su salud e incluso aumentan el riesgo de mortalidad. La mortalidad es mayor en los hombres que en las mujeres por causas externas, además, el riesgo de ser víctimas de homicidio es siete veces mayor en los hombres según la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito.
Algunos de los temas frecuentes en la salud masculina son:
Bienestar sexual
El sistema reproductor masculino está compuesto por órganos internos. Gracias a estos, puede realizar funciones como: producción de hormonas, erección y eyaculación.
El estado de salud sexual de los hombres influye en sus niveles físico, mental, emocional y social, y contribuye al bienestar y la felicidad personales.
La Próstata
30 millones de hombres padecen afecciones de la próstata que afectan negativamente su estilo de vida. La próstata es una glándula del tamaño de una nuez ubicada justo debajo de la vejiga.
La próstata sufre muchos cambios durante el curso de la vida de un hombre, por lo general permanece estable hasta que los hombres alcanzan los 40 años, cuando en la mayoría de los hombres, la próstata comienza a agrandarse.
Multivitamínicos
Existen suplementos vitamínicos para hombres que están especialmente formulados para personas que son físicamente exigentes, están sometidas a mucho estrés y / o tienen más de 50 años.
Si bien las mujeres y los hombres necesitan las mismas vitaminas, algunas vitaminas son fundamentales para la salud y el bienestar de los hombres. En casos de deficiencia, los hombres pueden tener niveles reducidos de energía, vitalidad, inmunidad e incluso presentar caída del cabello.
Cabello y barba
Las hormonas masculinas, presentes tanto en hombres como en mujeres, regulan el crecimiento del cabello; la testosterona estimula el crecimiento del vello púbico y axilar, mientras que la dihidrotestosterona estimula el crecimiento del cabello en el área de la barba y está relacionada con la caída del cabello en el cuero cabelludo.
La mayoría de los problemas del cabello no son graves y no presentan ningún riesgo, pero a menudo se perciben como problemas cosméticos que pueden requerir tratamiento.
Diabetes
Los hombres pueden desarrollar diabetes con un índice de masa corporal más bajo que las mujeres, con complicaciones adicionales como: disfunción eréctil y baja masa muscular. Una posible razón de esto son los bajos niveles de testosterona de los hombres en el futuro.
Abordar los problemas de salud que más afectan a los hombres y comprender el papel que juegan los estereotipos de masculinidad en la inclinación de los hombres por las conductas de riesgo son estrategias útiles para ayudar a disminuir la carga de morbilidad de los hombres.
Envejecimiento activo y saludable, es vital tomar medidas sobre estos temas que impactan en la salud de los hombres. Complementar su nutrición es una forma de aumentar el vigor, prevenir las deficiencias nutricionales y prevenir diversas enfermedades.
