El clima tropical de Aruba – One Happy Island- promedia los 28°C todo el año. El sol siempre brilla en la isla feliz del caribe, y sus lluvias son muy escasas. Entre otras razones, el clima de Aruba es una de las razones por las cuales esta isla tiene la tasa de retorno de turistas más alta en el Caribe (fuente: https://www.aruba.com/es/nuestra-isla/datos-de-la-isla/clima).
Este clima tiene una influencia en la vegetación de la isla. A pesar de tener un suelo más seco, Aruba tiene alrededor de 500 variedades de plantas y árboles para ofrecer a sus habitantes y visitantes.
La isla feliz del Caribe es conocida por sus emblemáticos árboles fofoti, los cuales crecen en la playa, los reconocemos por su forma tan particular, esa inclinación especial producto de la fuerza de la corriente de viento que sopla todo el año.
Sin embargo, existe otro tipo de árbol que se encuentra de forma abundante en esta isla. Las propiedades de este árbol le han brindado el título de “árbol milagro” a nivel internacional, y su listado de propiedades va más allá de cualquier otro que hayas visto: la moringa.
¿Y qué es la moringa?
El árbol de moringa oleífera, también conocido como el “árbol milagro”, es nativo de India. Sin embargo, también podemos encontrar este árbol en distintas regiones de Asia, África y Sur América.
El milagro de este árbol se debe a los nutrientes que posee, como son Vitamina A, B, y C, calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y zinc. Es muy bajo en grasa y no contiene colesterol dañino (fuente: https://www.medicalnewstoday.com/articles/319916.php)
Este árbol no sólo maravilla a los amantes de la vida sana y estilo de vida saludable, inclusive aqui en Aruba Debbie Kunder está maravillada con el árbol milagro que se dio a la tarea de conocer a fondo y compartir los secretos que oculta:
“Las hojas son la parte más nutritiva de la planta, ya que contiene 9 aminoácidos esenciales, 27 vitaminas, 46 antioxidantes y muchos minerales. Gramo a gramo, tiene dos veces la proteína del yogurt, cuatro veces la vitamina A de las zanahorias, tres veces el potasio de las bananas, cuatro veces el calcio de la leche y siete veces la vitamina C de las naranjas.”
(Fuente https://wheninaruba.com/blog/fruits-of-aruba/)
Los Increíbles Beneficios del “árbol milagro”
A lo largo de la historia, las hojas y semillas de este árbol han sido utilizadas para tratar más de 300 dolencias. Los nutrientes de este árbol se encuentran alojados principalmente en sus hojas.
La moringa es rica en antioxidantes, ayuda disminuir los niveles de azúcar en la sangre, tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a disminuir el riesgo de edemas, y ayuda disminuir los niveles de colesterol.
De seguro estás pensando ¿Cómo es que no he tomado moringa? y cuando sigas leyendo sus beneficios saldrás corriendo a buscarlo.
El aceite extraído de las semillas de la moringa es utilizado para proteger el cabello, y al contener proteína contribuye también con el mantenimiento y protección de la piel.
Finalmente, este árbol también aporta propiedades a nuestra salud mental, ya que ayuda a combatir la depresión, ansiedad y fatiga.
Si bien algunas de las propiedades del “árbol milagro” necesitan mayores estudios, personas como Meenakshi Nagdeve, redactora del blog Organic Facts, se han dado a la tarea de recopilar diferentes estudios científicos que comprueban los beneficios de la moringa en el organismo y que puedes consultar para no dudar más y comnzar a consumirlo como un suplemento en tu estilo de vida saludable (fuente: https://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/moringa.html#comments-container).
¡Así que ya lo sabes! Si vives o visitas Aruba, no olvides tomarte una foto al lado de su emblemático fofoti, y tampoco te olvides de conocer y aprovechar las propiedades del “árbol milagro” que también se encuentra en One Happy Island.
