Acabamos de celebrar el día mundial del corazón, y es una oportunidad perfecta para recordar la importancia de una buena salud cardiovascular en nuestro organismo.
En Nature’s Discount te ayudamos a cuidar tu salud de forma natural, una buena dieta, ejercicio, y momentos de desconexión, disfrute y estos dos consejos mantendrán tu corazón sano y fuerte.
Cuida tu colesterol
Tendemos a sentir pavor cada vez que escuchamos o leemos la palabra colesterol en algún alimento y huimos de él, y si bien la norma básica nos dice que lo realmente peligroso son los niveles elevados de colesterol en el organismo, también existe una división de colesterol “bueno” y “malo” que no está de más conocer.
El colesterol malo, o de baja densidad (LDL), es el que se acumula en las paredes de las arterias y dificulta la circulación, lo cual puede causar problemas cardiovasculares. El buen colesterol, o lipoproteínas de densidad alta (HDL), se encarga de limpiar y reducir los niveles colesterol malo en el organismo para devolverlo al hígado.
Una dieta rica en fibra y baja en grasas, acompañada de una rutina diaria de ejercicios te ayudarán a estimular los niveles de colesterol bueno. También, puedes subir los niveles de colesterol bueno a través de suplementos.
Las cápsulas blandas Flax Borage Omega 3-6-9 Complex Sgels 90’s con aceite de linaza, aceite de borraja y aceite de pescado son una fuente que cubrirá las necesidades de estos importantes ácidos grasos esenciales. La combinación de los Omega 3-6-9 te ayudará a reducir los niveles de colesterol malo y elevar los niveles del bueno, y a prevenir enfermedades cardiovasculares, entre otros beneficios.
Revisa tu presión arterial
Cada vez que nuestro corazón late la sangre es bombeada a través de las arterias al organismo. A la fuerza con la que la sangre es bombeada a través de las paredes de las arterias se le conoce como presión arterial.
¿Y por qué mencionamos esto?
Mantener niveles estables de presión arterial es de crucial importancia para el organismo. Un nivel elevado implica que el corazón bombea sangre con mayor fuerza y se sobrecargue de trabajo, lo cual puede llevarnos a ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardiaca, e incluso, insuficiencia renal.
La mezcla de ingredientes naturales como el espino y la alheña del Blood Pressure Tea de Prince of Peace promueve niveles balanceados de presión arterial. Además, su preparación mantiene elementos tradicionales orientales para preservar la calidad de los ingredientes.
La taurina encontrada en cápsulas vegetales como las Taurine 500mg Vcaps 100’s promueve la salud cardiovascular al regular la presión arterial en la sangre. Además, entre otros de sus múltiples beneficios, este producto posee propiedades antioxidantes.
También, es importante que realices chequeos constantes de tu presión arterial en un centro de salud o con los instrumentos adecuados en casa ya que en algunos casos la presión arterial elevada no presenta síntomas en la persona.
La salud cardiovascular no es cosa de juegos, y es por ello que los accidentes cardiovasculares constituyen una de las principales causas de muerte a nivel mundial.
En Nature’s Discount te invitamos a tomar previsiones y comenzar tu camino hacia una vida más saludable.
