Estamos viviendo una época muy singular, en la que la incertidumbre puede sacar lo mejor de nosotros a veces. Pero si hay algo que puede hacer que todo sea mejor durante este periodo, es el té Matcha.
La pandemia ha sido una montaña rusa de emociones, y tanto tu mente como tu cuerpo son conscientes de ello.
El aumento de peso por la pandemia es un problema real, debido a las restricciones de COVID la rutina diaria de la mayoría de las personas cambió drásticamente.
Trabajar desde casa también significaba comer más snacks, tener menos movilidad, no ir al gimnasio, y con todo lo que pasaba (y sigue pasando), cuidar del peso simplemente no era una prioridad para algunas personas.
Todos estos cambios, mezclados con el miedo y la incertidumbre también llevaron a aumentar los niveles de estrés y ansiedad.
Dicho esto, 2021 es el año para incorporar hábitos más saludables a nuestras vidas y transformar esos efectos secundarios del confinamiento para mejor.
El té matcha es una forma sencilla e increíblemente eficaz de reducir el peso y el estrés post pandémico, y de llevar una vida más sana.
¿Cómo ayuda el té matcha a perder peso?
- El té matcha contiene EGCG (galato de epigalocatequina), un compuesto que detiene el crecimiento de las células grasas y potencia el metabolismo, esto hace que el matcha sea un gran apoyo para la pérdida de peso. De hecho, se ha demostrado que el EGCG tiene efectos beneficiosos contra la obesidad.
- El té matcha aumenta la quema de grasa en un 17%. Un estudio demostró que el té matcha favorece el proceso de quema de grasas durante un régimen de ejercicio moderado.
- El té matcha con cafeína reduce el índice de masa corporal y el peso corporal más que el té verde sin cafeína. Esto se debe a la cantidad de flavonoides y antioxidantes, los cuales son beneficiosos para la pérdida de peso.
- El té matcha es extremadamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una gran alternativa a los refrescos azucarados y los zumos de frutas. Además, te ayuda a mantenerte hidratado, lo que es útil para la pérdida de peso.
¿Qué hace que el té Matcha sea eficaz contra el estrés?
- Este té verde en polvo es rico en aminoácidos esenciales, como la L-teanina
que proporciona efectos anti-estrés y anti-ansiedad especialmente cuando se consume diariamente. La L-teanina también tiene la capacidad de relajar la tensión muscular y reducir la presión arterial.
- El té matcha tiene compuestos naturales, como la clorofila, la L-teanina y la cafeína , que ayudan a sentirse relajado y a mantener la concentración.
- El té matcha te da un impulso de energía prolongado (más de 6 horas). A diferencia del café, la cafeína del té Matcha se asimila muy lentamente, lo que favorece a mantenerse de buen humor durante más tiempo.
- Otro aminoácido presente en el té Matcha, la L-arginina, ha demostrado tener un efecto positivo sobre los niveles de ansiedad y estrés.
¿Cuál es la mejor manera de beber té Matcha?
La mejor manera de incorporar este ritual saludable a tu vida es empezar el día con una taza de DoMatcha Organic Ceremonial. DoMatcha está creado al estilo tradicional japonés, y contiene todos los nutrientes del té verde para ayudarte a tener días libres de estrés, y apoyar tu proceso de pérdida de peso.
Este 2021 mantente relajado y saludable con el té Matcha.
