Contenido para un estilo de vida más saludable

¿Quién hubiera pensado que había una gama tan amplia de posibilidades para la salud y el bienestar general del cuerpo dentro de estos pequeños frutos rojos festivos? Sin embargo, durante siglos, los nativos han plantado, cosechado e ingerido los arándanos de diversas...

Si te interesa la salud holística y la nutrición natural, probablemente ya has escuchado algo sobre la moringa. La Moringa ahora se considera un superalimento revolucionario “integral”, tan nutritiva y beneficiosa que se utiliza en las industrias de alimentos...

A medida que envejecemos con el paso del tiempo, podemos comenzar a notar ciertos cambios que nos llegan con la edad. Más tarde o más temprano, depende de acuerdo a cada persona. Lo que muchos no saben es que estos cambios podrían estar relacionados con algo más...

Todos hemos oído hablar de cómo las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales para incluir en nuestra dieta diaria para mantenernos fuertes y saludables; aunque algunos de nosotros podemos estar más familiarizados con las vitaminas que necesitamos consumir y...

Ginger is often called a “superfood”— and for good reason. It contains a very high nutritional density per portion. Besides being a delicious spice for cooking, ginger has powerful health benefits, such as anti-inflammatory, antibacterial, and antiviral properties....

Muchas cosas pueden preocupar a los padres cuando se acerca el momento de enviar a sus hijos de regreso a la escuela. Preparar todo, desde la ropa y calzado que tus hijos vayan a necesitar, hasta la nutrición o cualquier material que requiera su educación. Aún así,...

Es completamente normal sentirse abrumado de vez en cuando, y una, si no la principal causa de ese sentimiento abrumador, es el estrés. El estrés tiende a estar presente en nuestra vida diaria. Hay innumerables razones por las que podemos sentirnos estresados,...

Queremos tratar dolencias con los componentes más naturales posibles, sin tener que depender de productos químicos y compuestos diseñados artificialmente que podrían terminar en resultados no deseados o efectos secundarios incómodos. Aún así, a veces podemos sentir...

Ya hemos hablado sobre la importancia de los seguimientos nutricionales después de la cirugía de pérdida de peso y cómo los pacientes de Bypass gástrico deben cuidarse aún más a partir de esta delicada etapa. Nuestro artículo anterior cubrió la importancia de las...

Ser mujer es vivir la vida pasando por etapas, superándonos y creciendo naturalmente día a día. Sin embargo, hay ciertas etapas y procesos en la vida de toda mujer que nos generan cierta inquietud. La llegada de la menopausia es sin duda una de estas etapas. Mucho de...

Es sabido que las vitaminas y los minerales son esenciales para nuestra salud general: el cuerpo humano no los produce naturalmente, pero aún así son necesarios para muchos procesos y funciones vitales. Regulan la producción de energía, proporcionan el soporte...

La vitamina C es una de las vitaminas e ingredientes nutricionales más populares en la industria de alimentos saludables, la industria de la belleza y dentro de la cultura occidental en general. Y esta popularidad es bien merecida, ya que la vitamina C es un nutriente...