Contenido para un estilo de vida más saludable

Tu salud no es un juego, lo que entra en tu organismo debe ser sólo lo mejor, se trate de alimentos o de suplementos nutricionales. La ciencia y la naturaleza se han unido para crear una de las marcas de suplementos nutricionales más eficaces y naturales, y esa es...

Debemos aceptar que nuestro cuerpo no es una máquina y que a veces puede ser difícil mantener el ritmo físico. Pero para cumplir nuestros objetivos no podemos parar, así que tenemos que darle a nuestro cuerpo el combustible que necesita para recuperarse y seguir...

En la búsqueda de alternativas naturales que promuevan el bienestar y ayuden a tratar ciertas dolencias, el CBD ha surgido como un aliado orgánico para la salud. El CBD ha demostrado ser eficaz para aliviar el dolor crónico, reducir la ansiedad y ayudar a tratar...

Las vitaminas en gomitas son una tendencia creciente desde hace tiempo, ¡y por una buena razón! Proporcionan un sabor delicioso y todos los nutrientes necesarios para mantenerte sano y activo. En definitiva, todo un éxito.  Con la realidad a la que nos...

El ayuno intermitente o (AI) puede describirse como "el antiguo secreto para perder peso", pero sus beneficios van mucho más allá.   Evidencia proporcionada por un estudio reciente de De Cabo y Mattson (2019) publicado en The New England Journal of Medicine,...

El verano es sinónimo de diversión, pero también de cuidado de la piel. Cuando la temperatura sube y la humedad fluctúa, el cutis necesita cuidados especiales para hacer frente a la situación y mantener su brillo. La piel es el órgano más expuesto al daño de los...

Si sientes estreñimiento, gases, indigestión o hinchazón ocasionalmente, puede ser que tu intestino esté tratando de llamar tu atención. La salud digestiva depende en gran medida de tu dieta, pero es posible que aunque sigas una dieta saludable, sigas sintiendo...

¿Imaginas tener una poción mágica que te haga sentir menos estrés, y que al mismo tiempo mejore tu piel y tu cabello? Todo esto es posible gracias a la Raíz de Maca. ¿Qué es la Maca? La maca es un superalimento que se ha utilizado en la medicina tradicional china y...

Las barras de proteína no sólo son un snack conveniente para cuando estás en un apuro, sino que son un gran acompañante para los entrenamientos, y un suplemento nutritivo para mantenerte en forma y saludable. ¿Por qué comer barras de proteína? Primero hablemos de las...

Si has estado en las redes sociales últimamente -y quién no- seguro que has visto a personas añadiendo algunas de estas gotas verdes "milagrosas" a su agua por las mañanas. Pero, ¿por qué es una tendencia?  Estas gotas verdes provienen de la clorofila, y...

Se supone que los zapatos son una barrera para proteger nuestros pies de los objetos que puedan hacernos daño, pero cuando la causa del dolor viene de adentro, y es tan grave como una puñalada en el talón, no basta con cualquier par de zapatos. La fascitis plantar es...

Manejar las exigencias de la vida requiere una cabeza fuerte y clara, pero ya que separar tu mente de tu cuerpo es imposible, también necesitas un cuerpo sano para mantenerte mentalmente sano. Un pequeño cambio en tu estilo de vida, como el aumento de la ingesta de...