Contenido para un estilo de vida más saludable

Desde plantas, hasta animales y seres humanos; todos los seres vivos necesitan absorber nutrientes para sobrevivir. Los obtenemos de fuentes externas, como los alimentos, el agua y la luz del sol. Y ahora, gracias a los avances tecnológicos, también podemos...

La salud masculina es un tema que a menudo pasa desapercibido, pero no debería ser considerado poco importante bajo ninguna circunstancia. Los hombres padecen enfermedades tanto como cualquier otra persona y tienen el derecho y la responsabilidad de cuidar de sus...

Todos conocemos a esa señora que siempre mantiene todos los rincones de su casa limpios y pulcros. Puede quitar incluso las manchas más rebeldes de la ropa y dejar todos los electrodomésticos relucientes. Sin embargo, ¡no te confundas! No es un truco de magia. Se...

Nature’s Discount siempre se compromete a dar a sus clientes las mejores opciones para un estilo de vida saludable; y queremos hacer lo mismo para los lectores de nuestro blog. Hemos escrito artículos sobre muchos temas relacionados con fitness y salud en general,...

La gente usa suplementos como ayuda para alcanzar sus metas. Son aliados útiles para  combatir muchos problemas comunes, tales como el control de peso, el insomnio e incluso la falta de deseo sexual.  Este último es un problema que afecta a miles de hombres...

El término “sueño embellecedor” es popular por muy buenas razones. Dormir ayuda a que tu cuerpo realice sus funciones de forma apropiada. Regula el desequilibrio hormonal, recupera tus niveles de energía y estimula tu actividad cerebral. Estos beneficios se ven...

Tal como lo hemos mencionado en entradas anteriores, el estrés puede afectar tu salud de muchas formas. Los efectos negativos más notables son los psicológicos, tales como irritabilidad, falta de entusiasmo y depresión. Sin embargo, también puede afectar tu cuerpo,...

Hay una razón por la que la creatina se destaca entre tantos suplementos para usar antes de hacer ejercicio. Cientos de estudios científicos sugieren su eficiencia para mejorar el rendimiento, en especial para aquellas personas que quieren ganar masa muscular. También...

Cuando nos sentimos amenazados o en peligro, nuestro cuerpo se prepara para ejecutar dos soluciones rápidas: huir o pelear. Esto hace que nuestro cerebro responda con una serie de señales que, en última instancia, hacen que las glándulas adrenales liberen una oleada...

Ya hemos hablado sobre las terribles consecuencias que el estrés acumulado trae a tu salud, e incluso te hemos dado consejos sobre cómo prevenirlo. Sin embargo, a veces es imposible evitarlo y solo te queda encontrar la manera de lidiar con él. Por suerte, hay...

Toda situación difícil en lavida podría ocasionarte estrés. Es una respuesta natural de tu cuerpo para intentar protegerte, así que no es del todo negativo. El estrés puede ayudarte a completar las tareas cuando estás en apuros y también podría salvarte la vida en una...

¿Sabías que el colágeno es la proteína más abundante de tu cuerpo? Está en todas partes, desde tu piel, uñas, cabello, hasta tus articulaciones, e incluso en tu cerebro. Es probable que lo hayas oído mencionar en relación con la primera de ellas, ya que el colágeno...