Muchas cosas pueden preocupar a los padres cuando se acerca el momento de enviar a sus hijos de regreso a la escuela.
Preparar todo, desde la ropa y calzado que tus hijos vayan a necesitar, hasta la nutrición o cualquier material que requiera su educación.
Aún así, uno de los principales terrores en el que piensan los padres al enviar a sus hijos de regreso a la escuela tienden a ser los diversos tipos de virus respiratorios que prosperan durante esta época del año.
Estos virus, como el del resfriado común, son altamente contagiosos con síntomas muy reconocibles — narices taponadas, tos, fiebre, dolores de garganta— y su propagación suele ser particularmente fácil entre los niños porque sus defensas aún se están desarrollando.
Razón por la que muchos padres asocian el regreso a la escuela de sus hijos con la enfermedad, pero no tiene por qué ser así.
Al preparar el sistema inmunológico en desarrollo de sus hijos para luchar contra virus y bacterias dañinos, la prevención es la clave del éxito. Pero para prevenir, necesitas saber a qué se enfrenta.
¿Regreso a clases o regreso a la cama?
Sí, los virus respiratorios como el resfriado común, valga la redundancia ¡son muy comunes!
Especialmente en entornos abarrotados con mucha gente circulando, como la escuela.
Y el resfriado común no es el único virus que sale por ahí en esta época del año.
Existen cientos de otros virus, que aunque son similares, tienen sus propios síntomas, especificaciones y, por supuesto, tratamiento.
Los virus como los rinovirus (también conocidos como resfriado común) y la influenza, entre muchos otros, son altamente mutables y contagiosos.
Cada vez que uno de esos virus ingresa al cuerpo de cualquier persona, cambia y se adapta al nuevo entorno, lo que dificulta su erradicación.
Por eso es muy difícil crear una vacuna contra ellos y el por qué no se tiene una cura fija tampoco. Así que lo que nos queda por hacer es atender los síntomas más que la causa.
Sin embargo, así como son difíciles de erradicar del cuerpo una vez asentados, los síntomas de estos virus son muy fáciles de tratar; y los virus mismos son incluso más fáciles de prevenir.
¿Quieres saber cómo? Te lo contamos.
Protege a tus hijos y a ti mismo contra estos virus
Es muy fácil que los resfriados y otras enfermedades se transmitan entre los niños porque aparte de sus defensas en desarrollo, seamos sinceros, no son tan entusiastas ni enfocados en la higiene como nos gustaría que fueran.
Aún así, los niños necesitan jugar y divertirse, ya que es parte importante de su correcto desarrollo y crecimiento; y a veces entran en contacto con suciedad y bacterias en ese proceso. Lo que también les ayuda a desarrollar anticuerpos y defensas más fuertes.
Así que para protegerlos mientras aprenden, juegan y se desarrollan, los padres deben involucrarse profundamente; pero debes saber que esta tarea es muy posible de lograr.
Una dieta bien balanceada y una adecuada hidratación son fundamentales, así como la cantidad adecuada de descanso; pero los niños también necesitan una cantidad adicional de nutrientes para un apoyo idóneo a su desarrollo acelerado y complejo a medida que crecen.
Dado que algunos niños pueden no estar tan involucrados con la comida y los muchos beneficios de consumir verduras y frutas, las vitaminas y minerales especialmente formulados para ellos son siempre una de las mejores opciones para elegir como padre.
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