El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina.
El propósito principal de este día es animar a la población a tomar conciencia de las medidas de prevención de la diabetes mediante la adopción de comportamientos y estilos de vida saludables.
El acceso a la atención diabética es el tema del Día Mundial de la Diabetes 2021-23.
La diabetes es una enfermedad que produce un aumento del nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. Está presente de por vida, pero puede controlarse y evitar complicaciones si se diagnostica a tiempo. En la mayoría de los casos no hay síntomas.
Una dieta adecuada y controlada es la base del tratamiento. La dieta del paciente diabético debe tener en cuenta el consumo uniforme de alimentos, especialmente de hidratos de carbono, un desnivel diario puede producir aumentos o descensos bruscos de los niveles de glucosa en sangre.
Por suerte, puede contar con algunos productos que le facilitarán una dieta equilibrada, como:
Bio Nutrition Blood Sugar Wellness
Tanto si se tiene diabetes como si no, puede ser difícil mantener los niveles de azúcar en sangre en equilibrio. Una forma de lograrlo es este suplemento. Le proporcionará una mezcla completa de antioxidantes súper afrutados, hierbas silvestres y minerales que han demostrado ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, promover la utilización de la insulina, apoyar la función del páncreas y contribuir a su salud en general.
Los ingredientes más potentes son el extracto de canela, el picolinato de cromo, el ácido alfa lipoico, la hoja de banaba, el extracto de melón amargo, el nopal (fruto del cactus), el extracto de hoja de arándano, el extracto de raíz de diente de león, el extracto de fenogreco y el sulfato de vanadilo, la base de polvo de baya de lobo de origen natural, el acai y la no fruta, y la pimienta de cayena.
Otro ayudante para la dieta es
Nature’s Way Completia Diabetic Multivitamin (Iron Free).
Es un multivitamínico completo para personas con diabetes. Formulado con vitaminas B de alta potencia y vitaminas antioxidantes A, C, E y selenio. Con una mezcla especial de apoyo a los diabéticos y mezclas de apoyo a la actividad antioxidante con ingredientes beneficiosos, como el ácido alfa lipoico, la canela y el fenogreco. Sin ingredientes derivados de la levadura, productos lácteos ni colorantes artificiales.
La dieta ideal debe ir de la mano de la actividad física. Si realiza actividad física, se sentirá mejor y podrá controlar su peso, el azúcar en sangre, reducir la presión arterial y fortalecer su corazón.
El ejercicio regular a largo plazo mejora la sensibilidad a la insulina y el control glucémico. Caminar, limpiar la casa, barrer el suelo, trabajar en el jardín e incluso bailar son una buena manera de empezar. El ejercicio debe ser básicamente aeróbico: caminar, correr, nadar, etc. y es su médico quien le prescribirá la forma que mejor se adapte a sus condiciones y necesidades.
Disfrute de cada actividad física que haga y de cada ingrediente que coma. Cuanto más le guste, más querrá repetirlo a diario.
