Desde muy jóvenes, las mujeres se enfrentan a una gran presión por verse bien. La sociedad les enseña que maquillarse, cuidar su peso y arreglarse el cabello son aspectos esenciales para el cuidado personal de una mujer.
El problema es que, al centrarse demasiado en estos aspectos, las mujeres pueden ignorar el hecho de que el verdadero autocuidado es un proceso que va de dentro hacia fuera y que empieza por cuidar de su salud.
Creemos que este mes de la mujer es el momento perfecto para cuidar y mimar tu cuerpo con estos seis productos ricos en nutrientes para mujeres.
Pero antes, te has preguntado…
¿Por qué es importante mimar tu cuerpo de vez en cuando?
Mimarse no siempre significa ir a la peluquería o al spa, va más allá de eso. Hacer algo tan sencillo como tomar un vaso de agua tibia con limón por las mañanas, o recordar tomar tus vitaminas garantiza que te sentirás mucho mejor por dentro, por lo tanto se reflejará en tu exterior.
Así es el verdadero autocuidado.
Normalmente, a partir de cierta edad, las mujeres son más conscientes de su salud y empiezan a poner en práctica rutinas de autocuidado, pero no debes esperar a sentirte mal o a empezar a notar los signos de la edad para cuidar tu salud.
Puedes empezar por mimar tu cuerpo con estos increíbles productos que marcarán la diferencia en tu forma de sentirte, y también en tu aspecto.
Uno de los tratamientos de autocuidado más efectivos que puedes darle a tu cuerpo es el Colágeno, y eso no es ningún secreto.
¿Qué es el colágeno? ¿Y cuáles son sus beneficios?
El colágeno es más conocido por sus beneficios para el cuidado de la piel, como la prevención de la flacidez y la disminución de las arrugas, pero hay mucho más.
El colágeno es una proteína esencial en el cuerpo. La palabra Colágeno viene del griego «kólla» que significa «pegamento», y del francés «gène», que significa «algo que produce». Por ejemplo, es el encargado de mantener unidos y formar muchos de los tejidos y órganos del cuerpo.
Además de sostener el tejido conjuntivo y hacer que los músculos, los huesos, la piel, los tendones y los órganos funcionen correctamente, el colágeno también envía importantes señales a las células que ayudan a reparar los daños y a combatir la inflamación.
¿Por qué las mujeres deberían mimar su cuerpo con una dosis extra de colágeno?
Aunque el colágeno se produce de forma natural en el cuerpo a través de la ingesta de ciertos alimentos, a medida que las mujeres envejecen, la producción de colágeno disminuye lentamente y el colágeno existente se descompone. Como resultado, se debilitan los huesos y los músculos, la piel se cae, hay más arrugas e incluso se pierde el pelo.
Complementar tu dieta con colágeno (en polvo, cápsulas o líquido) puede ayudarte a prevenir estos efectos manteniendo las reservas de colágeno de tu cuerpo y sintetizando nuevo colágeno.
Estos son nuestros 3 suplementos de colágeno favoritos:
- Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Powder
Multi Collagen Protein Powder contiene colágeno exclusivo de membrana de cáscara de huevo fermentado, péptidos de colágeno hidrolizado de piel bovina, concentrado de proteína de caldo de hueso de pollo, Bacillus coagulans (2 mil millones de UFC), así como péptidos de colágeno hidrolizado de pescado que proporcionan una amplia gama de beneficios.
Beneficios:
- Reduce la rotura del cabello y favorece su crecimiento.
- Suaviza la apariencia de las patas de gallo.
- Reduce la degradación del colágeno.
- Reduce la rigidez de las rodillas.
- Unifica el tono de la piel.
- Reduce las molestias articulares.
- Favorece la salud de la piel y las uñas.
¿Cómo tomarlo?
Simplemente añada el colágeno en polvo a sus recetas favoritas, como tortitas, galletas, avena, o si lo prefiere, puede tomarlo con café, agua o cualquier bebida añadiendo una cucharada de Multi Collagen Powder.
- NeoCell Super Collagen + C
Las pastillas de NeoCell Super Collagen están enriquecidas con vitamina C y los tipos 1 y 3 de péptidos de colágeno hidrolizados para ayudar a proporcionar fuerza y flexibilidad extra.
Beneficios:
- Aumenta la hidratación y la firmeza de la piel.
- Reduce los signos de envejecimiento.
- Promueve la fortaleza del cabello y las uñas.
- Potencia la salud celular.
- Facilita la producción de colágeno.
- Favorece la salud de las articulaciones.
¿Cómo tomarlo?
Tomar 6 comprimidos al día en ayunas, con 8 onzas de agua para obtener los máximos resultados.
- Colágeno líquido de Applied Nutrition
Este maravilloso colágeno líquido contiene un nutriente esencial para la belleza llamado Biotina, y una combinación de frutas como el kiwi y la fresa, así como extracto de té verde, y otros productos botánicos llenos de antioxidantes para ayudar a mantener una piel más sana.
Beneficios:
- Combate la pérdida de colágeno.
- Apoya la hidratación de todo el cuerpo.
- Es un gran revitalizador de la piel.
- Ayuda a retener la humedad en las capas profundas de la dermis.
- Proporciona apoyo antioxidante para combatir los radicales libres.
¿Cómo tomarlo?
Primero, agite bien el Liquid-Tube, luego gire la lengüeta de la parte superior y mezcle un Liquid-Tube concentrado en 16 onzas de agua. Beba un Liquid-Tube al día.
No sólo el colágeno te ayuda a mantener un cuerpo fuerte y saludable, estos 3 suplementos multivitamínicos especialmente hechos para mujeres son la mejor muestra de autocuidado que puedes darle a tu cuerpo en pequeñas dosis diarias.
- Nature’s Way Alive Once Daily Women’s 50+ Ultra Potency
Está elaborado con vitaminas B de primera calidad, una mezcla a base de alimentos que contiene frutas y verduras de huerto, bioflavonoides cítricos, enzimas digestivas, además del 100% del valor diario de 20 vitaminas y minerales.
Beneficios:
- Apoya la energía celular.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Estimula el metabolismo.
- Aumenta la energía.
- Favorece una visión sana.
- Protege el corazón de las enfermedades.
- Promueve una piel sana y radiante.
¿Cómo tomarlo?
Las mujeres deben tomar 3 comprimidos al día con las comidas. Además, se recomienda aumentar la ingesta de líquidos mientras se toma esta vitamina.
- Nature’s Way Alive! Women’s Energy Multivitamin
Nature’s Way Alive! promueve la energía y el bienestar de las mujeres con una fórmula optimizada, enriquecida con vitamina A, vitamina C, vitamina D3, vitamina E, vitamina B6, vitamina B12, calcio, hierro, magnesio, zinc, cobre, naranjas, arándanos y una mezcla de verduras en polvo.
Beneficios:
- Aumenta tu energía.
- Beneficia la salud del corazón.
- Fortalece los huesos.
- Ayuda a su sistema inmunológico.
- Mantiene la salud de los ojos.
- Mejora la salud del cabello, la piel y las uñas.
¿Cómo tomarlo?
Tome un comprimido al día de Alive! Women’s Energy Multivitamin, preferiblemente con la comida.
- Nature’s Way Alive! Women’s Gummy Vitamins
Obtener todos los nutrientes que necesitas como mujer es más fácil ahora con estas potentes vitaminas en forma de gominola.
Su fórmula contiene 16 vitaminas y minerales, incluyendo el complejo de vitaminas B, colágeno, biotina, calcio, mezcla de frutas y verduras, y más.
Beneficios:
- Ayuda a convertir los alimentos en energía.
- Mantiene el corazón sano.
- Promueve la salud del aliento.
- Ayuda a la coagulación de la sangre.
- Mantiene la piel sana.
- Fortalece los huesos.
¿Cómo tomarlo? Se recomienda dos (2) gomitas diarias para adultos.
Como mujeres, estamos tan ocupadas que tendemos a descuidar nuestros hábitos nutricionales, cuando eso debería estar en lo primero en nuestra lista de prioridades. Es hora de que te des cuenta de que tu salud y bienestar están en tus manos.
No pierdas la oportunidad de mimarte con estos seis productos especiales que Nature’s Discount ha seleccionado para ti, encuéntralos en nuestra tienda local, así como en nuestra Webshop.
