El colágeno, una de las proteínas más famosas en el mundo de la nutrición actual ¿Pero sabes por qué?
Sea nutrición tradicional u holística, todos conocemos, en mayor o menor medida, lo beneficioso que es el colágeno para nuestro cuerpo.
El colágeno es la proteína más abundante en los vertebrados y se calcula que compone aproximadamente hasta un 7% de la masa corporal de nuestros cuerpos, definitivamente es imposible poner en duda la importancia para nuestro cuerpo.
No es un secreto que el colágeno nos mantiene saludables y nos otorga ciertos beneficios como darnos una piel sana, uñas saludables y un cabello abundante y luminoso.
Sin embargo, eso no es todo lo que esta proteína tiene para ofrecernos. Hay muchos más beneficios que nos otorga un consumo adecuado de colágeno, de lo que pudiéramos imaginarnos.
A continuación, les traemos 3 beneficios del colágeno que nunca te imaginaste que tenía:
Beneficios para los Intestinos
Uno de los beneficios menos conocidos del colágeno es que contribuye en el revestimiento del intestino, curando las paredes celulares dañadas e infundiendo en ellas aminoácidos curativos.
En este caso el colágeno actúa activamente en la formación del tejido conectivo, contribuyendo para curar y sellar el revestimiento protector del tracto intestinal.
Por esto, profesionales de la salud promueven el uso de suplementos de colágeno para tratar o prevenir enfermedades como:
- Síndrome del intestino permeable
- Enfermedad de Crohn
- Síndrome del Intestino Irritable
- Síndrome del Intestino Permeable
- Colitis ulcerosa
- Reflujo Ácido
Saludable para el corazón
Varios estudios han demostrado que el colágeno ayuda a prevenir la rigidez y fragilidad de las arterias, ya que esta proteína les proporciona estructura al tejido de los vasos sanguíneos.
En un estudio, 31 adultos sanos tomaron 16 gramos de colágeno diariamente durante 6 meses. Al finalizar, habían experimentado una reducción significativa en las medidas de rigidez de las arterias, en comparación con antes de comenzar a tomar el suplemento.
También presentaron un incremento en sus niveles de HDL o “colesterol bueno” en un promedio de 6%; el cual es un factor importante para prevenir el riesgo de afecciones cardíacas, como la aterosclerosis.
Mejora las funciones cerebrales
Otro de los muchos beneficios del colágeno es que mantiene el cerebro activo y mejora tu estado de ánimo.
Lo que comes afecta directamente al cerebro: una simple deficiencia de proteínas puede ralentizar el desarrollo adecuado de las funciones cerebrales así como disminuir las funciones cognitivas.
De esta manera que se puede alterar el humor así como provocar cambios emocionales, por lo que los profesionales de la salud afirman que el colágeno ayuda a reducir e incluso a prevenir:
- el estrés
- la ansiedad
- la depresión
Es increíble que una proteína asociada principalmente para la belleza tenga propiedad tan valiosas para la salud, así que tomando colágeno mejoras tu belleza, tu sistema intestinal, tu corazón y tu cerebro.
En Nature’s Discount conocemos los beneficios que el colágeno tiene para nuestro cuerpo, por eso hemos traído la mayor variedad de suplementos de colágeno para apoyate en un estilo de vida más saludable.
¿Estás listo para empezar?
